很多人為了自己整體形象的美觀，都會在自己的頭發(fā)上下功夫，比如燙發(fā)染發(fā)等，對頭發(fā)投入了很多，但是做完頭發(fā)之后就會出現(xiàn)頭發(fā)枯黃的問題，而且這個問題非常難解決，于是很多人都非常的苦惱，那么大家只知道經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)會讓頭發(fā)變得枯黃，但是其中的原因想必大家都不是很了解吧。只有找到了頭發(fā)枯黃的原因，才能正確的保養(yǎng)自己的頭發(fā)。
頭發(fā)枯黃的主要病因
甲狀腺功能低下;高度營養(yǎng)不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。另外，經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會使頭發(fā)受損發(fā)黃。下面是針對幾種病因所致的黃發(fā)采取的飲食療法。
(1)營養(yǎng)不良性黃發(fā)
主要是高度營養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品。
(2)酸性體質(zhì)黃發(fā)
這與血液中酸性毒素增多，同時過度勞累及過食甜食、脂肪也會引起酸性體質(zhì)黃發(fā)。這種情況就應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。
(3)缺銅性黃發(fā)
在頭發(fā)生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)輻射性黃發(fā)
長期受射線輻射，如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
上述內(nèi)容是關(guān)于頭發(fā)枯黃的治療方法，這些方法都是根據(jù)不同的原因所采取的不同的方法，大家是不是覺得很有用呢?如果您也出現(xiàn)了頭發(fā)枯黃的問題，卻不知道該怎么解決，那就來試試上述的方法吧。這些食物都是大家經(jīng)常吃的食物，所以不用擔(dān)心有任何的副作用，不但能夠保養(yǎng)頭發(fā)，還可以為自己的身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還是非常不錯的呢。
