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流鼻血、牙疼、手臂麻木、鼻塞……這些是身體經(jīng)常出現(xiàn)的小毛病，毛病雖小影響卻很大，這些身體小毛病該如何擺脫呢?我想很多人都想知道答案吧!下面就給大家一一介紹。
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吹大拇指——緩解緊張
控制心率的交感神經(jīng)可以通過呼吸調(diào)節(jié)，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。
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單指按上顎——止鼻血
鼻子出血時(shí)，比“冷水拍額頭”更簡(jiǎn)單有效的止血方法是：?jiǎn)沃赣妹耷蛴昧Π磯嚎谇簧项€凹陷處。大多數(shù)鼻血出血點(diǎn)都位于隔膜前段，因此按壓口腔上顎可迅速止血。
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性幻想——緩內(nèi)急
很想小便，卻找不到廁所該怎么辦?專家表示，性幻想有助于轉(zhuǎn)移大腦注意力，可臨時(shí)緩解內(nèi)急。
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揉耳朵——治喉嚨癢
身上某個(gè)地方癢了，抓抓撓撓就能解決。可喉嚨癢怎么辦?刺激耳朵神經(jīng)，可使喉嚨肌肉產(chǎn)生反射作用。因此，喉嚨癢時(shí)可揉揉耳朵。
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舌抵上顎，指壓眉間——治鼻塞
用舌頭抵壓上顎，然后用一根手指按壓眉間，這個(gè)動(dòng)作會(huì)讓鼻子犁骨前后活動(dòng)，緩解鼻塞。20秒后鼻子就會(huì)通氣。
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冰塊揉虎口——止牙痛
加拿大一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，用冰塊揉虎口，可大大減輕牙痛。其原理是，虎口區(qū)神經(jīng)活動(dòng)可刺激大腦疼痛區(qū)域，阻斷面部和手部疼痛信號(hào)。
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晃晃腦袋——消除手臂麻木
久坐或姿勢(shì)不當(dāng)都會(huì)導(dǎo)致手臂麻木，這與頸部神經(jīng)受到壓迫關(guān)系極大，左右晃動(dòng)頭部，消除頸部肌肉壓力，可立刻消除麻木感。
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溫馨提示：這些身體小毛病，無時(shí)無刻都在侵蝕著人們的身體健康，希望大家通過以上介紹，能夠早日擺脫這些小毛病。
