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如果說(shuō)
中脘穴
是治療胃病的專家，這話一點(diǎn)不過(guò)。中醫(yī)按摩師更喜歡稱中脘穴為胃的“靈魂腧穴”。按摩此穴位可以搞定多種小胃病。?
適宜癥狀：絕大多數(shù)的胃及十二指腸疾病，如：胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃下垂等。尤其對(duì)緩解胃痛和治療消化不良十分有效。
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中脘穴位于上腹部，前正中線上，臍中上4寸處。中脘穴是四條經(jīng)脈的會(huì)聚穴位。中脘穴具有健脾和胃，補(bǔ)中益氣之功。主治各種胃腑疾患。
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常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚓徛袌A周推動(dòng)。注意手下與皮膚之間不要出現(xiàn)摩擦，即手掌始終緊貼著皮膚，帶著皮下的脂肪、肌肉等組織做小范圍的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)。使腹腔內(nèi)產(chǎn)生熱感為佳。
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中脘穴
的按摩操作不受時(shí)間和地點(diǎn)的約束，隨時(shí)都可以進(jìn)行。不過(guò)有一點(diǎn)小編要提醒大家，就是按摩中脘穴的最佳時(shí)間為飯后半小時(shí)，且按摩時(shí)力度不可太大，防止出現(xiàn)疼痛和惡心等癥狀。
