它涉及到一個穩(wěn)定的事業(yè),大房子,可接受的體型、婚姻和年度假期。
生活中每個人都有自己的路走,什么能帶來真正意義和深度滿足對我們所有人來說都是不同的。
讓適應現(xiàn)狀的需要走開吧。以適合你的靈魂的方式去生活、工作、約會、玩、創(chuàng)新、旅游、吃、喝、移動、笑和唱歌。這是真正的成功。
2、生活本來就是努力工作。生活本來就是簡單,美麗而充滿了歡樂和幸福的時刻。
你越聽你的靈魂和構建一個真正的你,你的行動就覺得完全自然和輕松。
如果生活是一個不斷掙扎,你會很空虛，你害怕星期一,是時候誠實地看看你的人生——以一種愛的方式。
3、生活充滿偶然。你現(xiàn)在是你做出的選擇的結果。你將來會在哪里取決于你現(xiàn)在作的選擇。
你是創(chuàng)造你的生活的一個活躍的參與者。擁抱你作為一個創(chuàng)造者的力量,并開始選擇產(chǎn)生積極的影響的思想,語言和行為，這將會以百萬種華麗的,美麗的,令人驚嘆的方式來到你身邊。
4、這樣的事情是正常的,我們應該衡量自己。作為一個正常的人類沒有這樣的東西，但有“正常”的你自己——你完全是你自己,你深深地愛自己,思考和行動的方式。
讓你內心的羅盤成為你唯一的參考點。
5、有一個“我們”和“他們”。我們在我們社會和家庭的圈子里畫一條線,將不符合我們定義的“正常的”,“有趣的”或“有價值的”剔除在外。
雖然每個人都有不同的能力,激情和怪癖,每個人也有同樣的光芒。你身上的光芒跟我身上的是相同的,和陌生人身上的是一樣的，和任何你認為是你的敵人的人身上是一樣的。
6、我們必須爭奪有限的資源。生活本來就是豐富和無限的。我們相信它之后創(chuàng)造了稀缺性，而不是把關注點放在我們、給予和貢獻我們的才能幫助人類達到最高的潛力的努力上。
放松,感覺它在你內心深處,你總是會被提供資源的。
7、幸福來自外部的東西。我們把我們的幸福放在外部的東西上，諸如外觀,銀行資產(chǎn),職稱、旅行計劃、財產(chǎn)和他人的意見,然后因此受到影響。
真正的、可持續(xù)的幸福是發(fā)自內心的,通過培養(yǎng)基于感恩的心態(tài),正念和接受。
8、記仇是一種生活自然的一部分。當我們覺得有人讓我們“委屈”了,我們堅持記憶,隨身帶著它,數(shù)周或有時數(shù)年。我們沒有意識到的是,我們拿著自己作為人質,而不僅僅是感知犯事者。
佛陀曾經(jīng)說過,“抱著憤怒就像抓住熱煤，意圖將它扔給別人,但自己被燒傷的。“
讓寬恕成為你新的座右銘，你的靈魂會感覺更自由和輕松。
9、我們有問題。我們被不適當?shù)?毫無價值的,推遲的自信,自愛而感到困擾，直到未來的一天，當我們更瘦、更富有、更自信,更受歡迎的時候才會停止。
你是完美的，這就是你。甚至當你正努力改善和發(fā)展,你完成了。佛教所說的,“我們都是完美的,這基本上不需要做任何事?！?/p>10、別人對我們的看法是重要的。
我們付出那么多的能量,力量和內心的平靜,我們擔心別人怎么想。事實是我們不能肯定知道別人在想什么。所以當你的自我開始讓你充滿懷疑和恐懼,記住這是一個虛構的故事。
11、我們看到事物原本的樣子。我們如何經(jīng)歷世界是深受我們的信仰和過去的經(jīng)驗影響的。
我們的潛意識選擇我們想要的信息，識別你的主導信仰和替換那些不是為你服務的信息。
12、冥想是在日出的時候人坐在氣墊上做的。你可以冥想,也要注意每天都在你的生活。
暫停,感受你的身體在你的座位上的重量,織物與皮膚對抗的感覺,和空氣輕微拂過你的臉的感覺。
做幾次深呼吸,讓你整個人放松。掃描你的身體上下的感覺,簡單的觀察,不做任何判斷。
13、當我們給予的時候,我們失去了一些東西。給予和接受是一個真理。當你給予一個人的時候,沒有附加條件——無論是物理上的禮物,一種恭維或你的時間——你跟接收者一樣得到滋養(yǎng)。
你不僅感覺滿足和快樂,但是你的業(yè)力會給你的生活帶來更多的祝福和禮物。
14、我們必須通過邏輯來搞清楚一切。我們已經(jīng)學會信任我們的頭腦卻征服不了我們的直覺或指導的內心的聲音。
當你解決一個問題或缺乏清晰度時,學會求助于你的靈魂并你信任它所提供的智慧——通常以直覺的形式,偶然的跡象或自發(fā)的“啊哈!”的時刻。
15、我們需要更現(xiàn)實。很多人認為每天幸福和快樂是一個不切實際的目標,那么,我們應該更現(xiàn)實。
幸福是我們生活的最終目標,它是值得的和可以實現(xiàn)的。
理解你的目的是讓你盛放得最燦爛，最快樂。讓任何內疚走開，把你的幸福放在優(yōu)先位置。
