你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)以下這些：不要吃這個(gè)，不要喝那個(gè)，吃辛辣的食物會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)——但如果這些常識(shí)不一定準(zhǔn)確呢?嬰兒產(chǎn)品網(wǎng)站——Pish Posh Baby通過(guò)篩選文章和專家的建議去了解這些根深蒂固的傳言，在接下來(lái)的40周里你可以充分享受生活。拿上一杯咖啡，讓我們深入了解一下。
1、辛辣的食物是否會(huì)引發(fā)早產(chǎn)?
如果這個(gè)說(shuō)法正確，那么全國(guó)的孕婦可吃的食物實(shí)在太少了?，F(xiàn)在也沒(méi)有證據(jù)表明辛辣的食物會(huì)加速早產(chǎn)，所以如果你是個(gè)愛(ài)吃辣的孕婦那就開(kāi)口吃吧。
2、孕婦每餐要吃平時(shí)兩倍的食物量?
孕期時(shí)你的肚子逐漸隆起，可能你覺(jué)得應(yīng)該吃更多甜點(diǎn)。但遺憾的是，懷孕期間每日只需比平時(shí)多攝入300卡路里就足夠。除非你想有肥胖問(wèn)題，甜點(diǎn)還是少吃吧，可以吃些葡萄果凍。
3.可可黃油可以預(yù)防妊娠紋?
在隆起的肚子上涂大量聞起來(lái)有巧克力味的乳液也許短期內(nèi)有效。但事實(shí)是，這樣做可能會(huì)讓肚子皮膚更加敏感。想讓肚子妊娠紋少些嗎?經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)，維他命E有這種功效，它可以讓皮膚變光滑。但要注意的是，沒(méi)有一種方法可以預(yù)防妊娠紋。
4、散步會(huì)引發(fā)早產(chǎn)?
散步是一種很健康的運(yùn)動(dòng)方式，孕媽媽在散步的時(shí)候，同時(shí)也在刺激著寶寶的運(yùn)動(dòng)。沒(méi)有研究表明散步會(huì)引發(fā)早產(chǎn)，相反，散步對(duì)分娩十分有幫助。
5、懷孕時(shí)期不能吃壽司?
懷孕期也許你有些飲食要克制，但不代表要完全改變。安全起見(jiàn)，懷孕期間要避免吃生魚(yú)和海鮮。你可以吃熟了的三文魚(yú)卷，它富含omega-3脂肪酸而且對(duì)開(kāi)發(fā)大腦有一定幫助。不過(guò)要少吃金槍魚(yú)，它含工汞，一周內(nèi)不要攝入超過(guò)12盎司(大概兩卷)。
6、懷孕時(shí)要朝左睡?
除非你有很嚴(yán)重的病癥，類似高血壓等等，否則你大可以延續(xù)原本的睡姿。畢竟等寶寶出生后，想睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)可不容易。
7、孕婦胃灼熱表明胎兒在長(zhǎng)頭發(fā)?
當(dāng)你胃灼熱時(shí)，你可能會(huì)想象自己的寶寶出生后有柔軟的肌膚和充滿光澤的頭發(fā)，但這是不正確的。雖然2007年時(shí)，約翰·霍普金斯大學(xué)有調(diào)查表示贊成這種無(wú)稽之談，但其實(shí)許多孕期有胃灼熱的孕婦生出的孩子頭發(fā)很少，甚至沒(méi)有頭發(fā)。是這樣的，當(dāng)你愈發(fā)臨近生產(chǎn)，體內(nèi)的器官就會(huì)越擁擠。酸性物質(zhì)回到食道是因?yàn)槟愕奈敢呀?jīng)無(wú)法容納它們。
8、在孕期的前三個(gè)月和最后三個(gè)月不可以坐飛機(jī)?
如果你很討厭出差旅行，那么你會(huì)覺(jué)得在懷孕期間，由于自己資歷淺而沒(méi)有獲得旅行的機(jī)會(huì)是一件好事。但事實(shí)是孕婦在懷孕的任何時(shí)期坐飛機(jī)都是絕對(duì)安全的。許多航空公司考慮到緊急迫降的責(zé)任，所以對(duì)于孕晚期的孕婦坐飛機(jī)的做法表示猶豫，而且你的醫(yī)療機(jī)構(gòu)也認(rèn)為你的產(chǎn)期即將來(lái)臨，還是不要旅行的好。
9、孕期時(shí)把手高舉過(guò)頭頂十分危險(xiǎn)?
準(zhǔn)媽媽們手向上的姿勢(shì)絕對(duì)不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生臍帶繞住他的脖子等影響。孩子出生時(shí)，臍帶會(huì)被醫(yī)生快速并且無(wú)害地剪斷。
10、懷孕時(shí)不可以喝咖啡?
對(duì)于準(zhǔn)媽媽和她們身邊的人來(lái)說(shuō)，每天喝一杯咖啡是非常安全。但如果過(guò)量飲用咖啡，即一天內(nèi)咖啡因的攝入量超過(guò)200毫克，就會(huì)有早產(chǎn)或者流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
11、懷孕期間你的長(zhǎng)相發(fā)生了很大變化，那么你懷了女?huà)?
在這些誤傳中，這條恐怕是最糟糕的了。沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)媽媽想被別人說(shuō)“長(zhǎng)相發(fā)生了變化”(比如：肥胖，長(zhǎng)斑，有紅疹)，盡管這是你的認(rèn)識(shí)而她也許不這樣認(rèn)為。你最好的做法就是買(mǎi)偏中性的禮物，這樣你正確的概率就有50%了。
12、不能行駛在顛簸的路上?
這是一種很正常的擔(dān)憂，特別是當(dāng)車輛行駛在坑坑洼洼的路上時(shí)，但普通的機(jī)動(dòng)車道孕婦還是可以開(kāi)的。你的寶寶能得到羊水和子宮間充分的緩沖，所以你只需要系牢安全帶就可以享受駕駛的樂(lè)趣。
13、嚴(yán)重的孕吐表明你懷的一定是個(gè)女孩兒?
即使是孕吐最嚴(yán)重的孕婦們，后代的男女性別比例仍是1:1，不過(guò)這樣的數(shù)據(jù)不知能否適用于更普遍的情況。
