土蟲草能起到化痰止咳的效果，同時(shí)還可以清熱養(yǎng)肺，它當(dāng)中還有許多的堿性物質(zhì)能夠減慢心率，還可以有效的預(yù)防感冒和咳嗽氣喘的出現(xiàn)。
1、清熱養(yǎng)肺：如果在平時(shí)比較喜歡吃辛辣的食物，咽喉部位會(huì)經(jīng)常干燥，土蟲草能夠治療大便干結(jié)，同時(shí)也可以緩解肺結(jié)核疾病和支氣管炎疾病，因?yàn)橥料x草當(dāng)中有比較多的氨基酸和蛋白質(zhì)，能夠被身體所吸收，所以能夠起到清熱養(yǎng)肺止痰的功效。
2、減慢心率：土蟲草當(dāng)中有許多的水蘇堿物質(zhì)成分，吃起來(lái)會(huì)有一點(diǎn)微甜的甜味存在，在口服土蟲草以后能夠促進(jìn)小便排出，所以對(duì)身體有好處，也能加速體內(nèi)的循環(huán)，能減慢心率。
3、預(yù)防感冒氣喘：土蟲草能夠有效的緩解小兒瘧疾，還能夠緩解肺癆疾病，如果在平時(shí)有支氣管炎，服用土蟲草，也能起到很好的輔助治療效果，但是在服用的時(shí)候應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，如果盲目服用，可能會(huì)對(duì)身體健康造成傷害。
在平時(shí)生活中應(yīng)該要清淡飲食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，不要長(zhǎng)期熬夜或者是看手機(jī)，這樣會(huì)降低身體免疫力。
