? 卵磷脂是一種適合于很多人來(lái)進(jìn)行保健養(yǎng)生的提取物。卵磷脂是主要從大豆中提取的。對(duì)于身體比較虛弱的人、長(zhǎng)期生病的人、過量飲酒有脂肪肝的人都有很好的養(yǎng)生保健效果。對(duì)于愛美的女性來(lái)說(shuō)也是非常有作用的。便秘和吸煙比較多的人也同樣適合使用卵磷脂。下面我們介紹下卵磷脂能不能長(zhǎng)期使用。
? 卵磷脂大部分為大豆卵磷脂，源于大豆或大豆的下腳料，因此品質(zhì)參差不齊。長(zhǎng)期服用正品大豆卵磷脂軟膠囊基本上沒什么不良反應(yīng)。但品質(zhì)差的大豆卵磷脂軟膠囊不僅對(duì)人體無(wú)益反而有害哦。
高品質(zhì)的大豆磷脂膠囊類保健品應(yīng)該是棕色、澄清、透明、無(wú)任何沉淀或雜質(zhì)，膠囊光滑，如果顆粒與顆粒之間有輕微粘連，略微搖晃即可分開，屬于正常現(xiàn)象。如果打開包裝后發(fā)現(xiàn)瓶?jī)?nèi)有液體滲出，或膠囊顆粒粘連在一起，不能完整地分開或有拉絲現(xiàn)象，那么這種卵磷脂產(chǎn)品屬于劣質(zhì)產(chǎn)品。劣質(zhì)卵磷脂吃了對(duì)身體是無(wú)益而有害的。
? 服用保健品關(guān)鍵要遵循“缺什么補(bǔ)什么”的原則,飲食均衡無(wú)需額外補(bǔ)充保健品,如需服用不用天天吃,可以采取隔天服用,效果更好.希望我的建議能幫到您,保健品不如食物來(lái)的好,建議還是吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物.
? 卵磷脂是有很好的預(yù)防疾病的效果，還有很好的改善身體效果的。所以卵磷脂是能被長(zhǎng)期使用的。卵磷脂主要是從大豆等含蛋白質(zhì)高的食物中提取，所以長(zhǎng)期使用是沒有問題的。雖然有這么好的效果，但是也不用每天吃，采用隔天吃的方法也是很好的。
