空腹吃維生素注意事項是什么

作者:zllwin  時間:2015-07-04 19:58:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

空腹吃維生素注意事項主要是不可過量服用、不可同時服用維生素 A、飲食調(diào)整等。

1、不可過量服用:在服用維生素調(diào)理期間一定要避免過量服用,因為過量服用很可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激,甚至還會導致出現(xiàn)胃酸分泌過多,嚴重的很可能會導致出現(xiàn)胃腸道疾病。

2、不可同時服用維生素A:維生素C盡量不要和維生素a同時服用,因為維生素A會加快體內(nèi)的維生素a和葉酸排泄。

3、飲食調(diào)整:在服用維生素藥物之后,盡量不要進食一些油膩性或者是辛辣刺激性的食物,以免對藥效的發(fā)揮或者是藥效的吸收造成影響,也會影響到用藥后的效果。

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