大家都了解，身體需要補(bǔ)充各式各樣的維他命，這種維他命從哪里來呢，有很多方式，第一個方式便是身體每日從食材中獲得，大部分食材里都帶有各種各樣維他命，也有就是以新鮮水果中獲得。那麼，維c加維e的作用與功效有什么？
維他命C和維生素E是身體所務(wù)必的維他命。您好能夠一起服食的沒有影響的
維生素E是抗氧化性，關(guān)鍵對于老人主動脈粥樣硬化的。長期服用會產(chǎn)生依賴感，是藥三分毒!
藥房里的VC，VE小量的吃一點(diǎn)是有益處的，但不可以多吃.一般VC的日攝取量100MG下列就行.維他命吃多了也是會中毒了的。尤其是ve是脂溶性的服食過多會中毒了。
建議建議：維他命C的作用關(guān)鍵能夠分成以下內(nèi)容：
1.膠原蛋白粉的生成
2.醫(yī)治壞血病
3.防止牙齦委縮、流血
身心健康的牙根牢牢地包起來每一顆牙。牙齦是軟組織，當(dāng)欠缺蛋白、鈣、VC的時候容易造成牙齦委縮、流血。
4.防止動脈硬化
可推動膽固醇的代謝，避免膽固醇在主動脈內(nèi)腔堆積，乃至能夠使堆積的粥樣軟斑融解。
5.抗氧劑
能夠維護(hù)其他抗氧劑，如維生素D、維生素E、不飽和脂肪，避免氧自由基對身體的損害。
6.治療貧血
使無法消化吸收運(yùn)用的三價鐵轉(zhuǎn)變成二價鐵，推動腸胃對鐵的消化吸收，提升肝臟對鐵的使用率，有利于醫(yī)治缺鐵性貧血。
7.抗癌
豐富多彩的膠原蛋白粉有利于避免腫瘤細(xì)胞的外擴(kuò)散;VC的抗氧化性功效能夠抵擋氧自由基對體細(xì)胞的損害避免體細(xì)胞的基因變異;阻隔亞硝酸鈉和仲胺產(chǎn)生強(qiáng)致癌物質(zhì)亞硝酸。
