當(dāng)代人每日坐著電腦上眼前長期工作中，加上夜貓的生活方式，眼周問題十分廣泛。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)基礎(chǔ)理論云:“五臟六腑精粹皆上注于目?！痹谖覀冄鄄拷杂懈魑迮K六腑經(jīng)穴遍布，殊不知大部分人其眼部穴點(diǎn)與肌肉筋膜早就造成很多氣阻與筋結(jié)而自身不知道，這就導(dǎo)致阻攔血?dú)?、營養(yǎng)成分沒法一切正常供應(yīng)眼周組織人體器官，而使眼周各組織作用紊亂，導(dǎo)致各種各樣眼病、眼睛視力欠佳。
在眼睛視力不佳要素中，基因遺傳僅占2％～3％，大多數(shù)是本人生長習(xí)性要素，如:視野局限性在近距室內(nèi)空間、用眼時(shí)間太長、心情壓抑、壓力太大、日光燈管光源不夠、太陽紫外光損害、去看書姿態(tài)有誤、飲食搭配不平衡、過多攝入糖原、欠缺健身運(yùn)動(dòng)，及其維生素D1、維生素b21、維生素b22攝入不夠，綜合性以上要素，獲知“清目”最先應(yīng)改進(jìn)不良習(xí)慣，常保心情愉快，飲食搭配平衡，加強(qiáng)鍛煉、多觸碰自然界、多做眺望與目光上下左右旋轉(zhuǎn)，鍛練眼部肌肉，使雙眼靈便。
為什么做眼周撥筋？
經(jīng)脈堵了，全部的營養(yǎng)元素沒法更強(qiáng)的消化吸收，如同我們在家養(yǎng)花一樣，常常推拿補(bǔ)水保濕就等同于每日給花澆水上肥，可是如果不翻土得話，那麼營養(yǎng)成分只滯留在表層，沒法抵達(dá)根處，那麼這盆栽開的還是不足充沛好看，我們的眼周皮膚也是一樣，做面部撥筋就等同于給皮膚翻土，僅有把經(jīng)絡(luò)疏通了，這種營養(yǎng)元素才可以被真實(shí)徹底消化吸收，做到理想化實(shí)際效果。眼周撥筋是獨(dú)立對于眼周的小歇醫(yī)護(hù)，一般一次只需20分鐘，卻能合理地推動(dòng)眼周周邊穴道的血液循環(huán)系統(tǒng)，加快人體脂肪溶解，進(jìn)而做到清除眼袋、黑眼圈和眼部皺紋的功效。
眼部肌肉筋膜與穴道做松筋開穴技巧
眼周松筋開穴，建議配搭當(dāng)然無陽白刺激具山藥成分維護(hù)保養(yǎng)霜，協(xié)助理氣與修復(fù)肌肉筋膜綿軟延展性，并另外具有滋養(yǎng)皮膚實(shí)際效果。
(1)沿眉棱骨上周圍撥或劃轉(zhuǎn)松筋，眉梢攢竹穴、眉中上邊陽白穴、眉尾絲承泣竹空，提升點(diǎn)揉開穴。
(2)沿眉棱骨外緣水牛角略往上劃轉(zhuǎn)，眼瞳上邊魚腰穴提升開穴撥筋。
(3)沿上眼輪肌劃轉(zhuǎn)，當(dāng)心勿觸碰目光。
(4)沿下眼輪肌劃轉(zhuǎn)或圓撥，內(nèi)眼角睛明穴、目光正下方承泣穴、四白穴、眼角魚身穴、瞳子髎穴，提升松筋開穴。
(5)技巧實(shí)際操作結(jié)束，再以拇指指肚將所述技巧反復(fù)撫慰推拿多次，最終疏肝理氣引流方法至耳下，帶到頸肩身體排毒。
