梁丘的準(zhǔn)確位置是在大腿前面膝蓋部位,血海的準(zhǔn)確位置是在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。
梁丘是腿部比較常見穴位,主要是在膝蓋正前方,髂前上棘與釘?shù)淄鈧?cè)端的連接上方,也可以從冰底部位進(jìn)行測量,一般會在上方兩寸位置,在膝蓋用力時一般會出現(xiàn)膝蓋部位筋肉突出處有凹洼是屬于梁丘,血海也是位于膝蓋部位,在股前區(qū)和髕底內(nèi)側(cè)端上兩寸位置,也屬于股內(nèi)側(cè)肌腱隆起部位,想要準(zhǔn)確尋找梁丘穴和血海穴最好到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診,在中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行尋找。
通過穴位部位適當(dāng)按摩和艾灸,還能達(dá)到舒筋通絡(luò)效果。