當(dāng)歸泡水喝一般具有補(bǔ)血活血功效，也能達(dá)到潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的作用，但也存在禁忌，避開(kāi)月經(jīng)期等。
一、功效與作用
1、補(bǔ)血活血：當(dāng)歸是一種中藥材，可以用于治療血虛引起諸多病癥，選擇當(dāng)歸泡水喝，可以緩解血虛，引起面色微黃、失眠等癥狀。
2、潤(rùn)腸通便：當(dāng)歸泡水喝里邊有大量纖維素，可以幫助腸胃消化，達(dá)到潤(rùn)腸通便的作用，改善腸燥、便秘等癥狀。
3、美容養(yǎng)顏：當(dāng)歸水溶液有極強(qiáng)的抑制酪氨酸酶活性作用，隊(duì)員面部上長(zhǎng)黃褐斑、雀斑等情況有輔助效果，能使皮膚更加細(xì)嫩和光滑。
二、禁忌
當(dāng)歸能起到活血作用，月經(jīng)期會(huì)存在陰道流血，當(dāng)歸泡水喝會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡現(xiàn)象，所以避免月經(jīng)期女性飲用。
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