立秋艾灸的好處是溫經(jīng)通絡(luò)、提高免疫力、提高睡眠等。
1、溫經(jīng)通絡(luò):艾灸是屬于比較常見調(diào)理身體方法,主要是通過穴位艾灸來治療,在治療過程中可以達(dá)到溫中通絡(luò)作用,選擇立秋時做治療,可以減少身體受涼。
2、提高免疫力:立秋艾灸可以達(dá)到調(diào)理身體效果,還能有效增強自身免疫細(xì)胞活性來減少疾病感染。
3、提高睡眠:艾灸好處比較多,在立秋時節(jié)時艾灸可以有效調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,還能提高睡眠質(zhì)量。
除以上常見好處,還可以起到輔助調(diào)節(jié)氣血作用。