強身健體
中醫(yī)認為,足是人之根,具有重要治療價值的反射區(qū)就多達75個,經常用白醋生姜泡腳可調和經絡,促進氣血運行,有助于平衡陰陽。長期堅持用白醋生姜泡腳,不僅可以改善睡眠質量,對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。
減壓
經常用白醋生姜泡腳,可協調交感神經和副交感神經的興奮程度,起到調節(jié)和松弛緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們,經常用白醋生姜泡腳,不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉,還可以對身體起到減壓之作用。
促進血液循
冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導致的,使用白醋生姜泡腳可加速人體的血液循環(huán),改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧,增強新陳代謝,改善手腳冰涼情況。
改善腳氣
很多人有腳氣,腳不僅會發(fā)癢、脫皮,還有臭味,都是真菌感染的后果。因此用白醋生姜泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用,但是盡量保證腳在沒有損的情況下用白醋生姜傷泡腳,可以改善腳氣情況。