脂溢性皮炎偏方:
預防細菌侵入。正常人的皮膚是偏酸性的,pH值一般在5.2~5.5;這種酸堿度的水平,不利于細菌的生長。但是,當皮脂分泌過多且化學成分有所改變時,皮膚的酸堿平衡就破壞了,對細菌的抑制作用也隨之減低,皮膚表面的菌群大量繁殖致使皮膚發(fā)炎患病。因此,皮膚要保持清潔,不要用堿性過大的香皂洗臉,以維持正常的酸堿度。
飲食與生活習慣。皮脂分泌旺盛的人一定要注意飲食的調(diào)節(jié)與良好的生活習慣養(yǎng)成。首先,要避免一切物理、化學、食物的刺激,控制啤酒、咖啡、辛辣、油膩食物的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果。其次,要保持良好的精神狀態(tài)和生活習慣,保證睡眠休息,有規(guī)律地運動和鍛煉身體。第三,要避免搔抓皮膚,少用堿性香皂和洗發(fā)液。