水果是很常見的，水果的種類很多，例如蘋果、梨、香蕉都是很容易購買的水果，這些水果含有的營養(yǎng)成分較多，長期吃對自身健康，也沒有任何損害，蘋果含有的維生素、氨基酸豐富，對促進人體消化，在女性減肥的時候，都是很好選擇，那梨水分大，也是很好選擇，冰糖雪梨的功效都有什么呢?
對冰糖雪梨的功效都有什么呢，在對這個食物上，很多人不太了解，它以梨、冰糖為主要材料，這些材料對人體健康，都是沒有任何損害，可以放心選擇。
冰糖雪梨的功效：
補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。功效：養(yǎng)陰生津，潤肺止咳。主治：肺燥咳嗽，干咳無痰，咯痰帶血。
雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效?！侗静菥V目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。
冰糖燉雪梨
原料：雪梨2個，冰糖適量。
冰糖燉雪梨的做法：雪梨去心切片與冰糖同放入瓦盅內(nèi)，加少量清水，燉30分鐘，便可食用。
冰糖燉雪梨的功能：清心潤肺，清熱生津。適合咽干口渴、面赤唇紅或燥咳痰稠者飲用。秋天氣候干燥，一般兒童可作日常飲品
通過以上介紹，對冰糖雪梨的功效都有什么，也是有著一些認識，它在改善人體咳嗽上，都是有著很好效果，所以對它的選擇，都是可以放心進行，而且對這樣食物制作上，按照以上方法進行最佳，使得味道獨特。
