艾灸,中醫(yī)針灸中的灸法,點(diǎn)燃艾葉制成的艾條、艾條,用熏烤人體的穴位來達(dá)到保健治病的自然療法。肝火旺艾灸哪里比較好?
若腎陽足,脾陽足,氣足,則不會(huì)肝火旺。若腎水太寒,脾土濕,氣不足,則會(huì)郁而生風(fēng)生熱,則會(huì)肝火旺。肝火旺,膽火就會(huì)不會(huì)下降。因此肝脾熱在肝,腎脾寒。艾灸溫脾腎,祛寒濕,所以,肝火旺,還可以做艾灸溫灸。穴位配合得當(dāng),效果更快。配得不好,簡單一點(diǎn),效果可能會(huì)慢一些。但是必須堅(jiān)持才能起到作用。
行間穴
第一、二腳趾,端縫和縫合。此穴屬火,“身熱”為肝經(jīng)的子穴,對(duì)于頭面之火最好,如目赤腫痛、面熱鼻血、心煩熱、燥咳失眠、酒精脂肪肝,對(duì)生殖器、痛風(fēng)、腳踝腫痛、痛風(fēng)、腳踝腫痛等都有一定效果。因此也叫“瀉行間火,熱自清”。一天兩次強(qiáng)烈的刺激,向下按壓。
太沖穴
兩寸深的一條縫里。大的洞口,為人身。有氣無力時(shí)可以補(bǔ)血?dú)?有頭暈?zāi)X脹時(shí)降壓氣爽;身體虛寒時(shí)會(huì)有溫?zé)?怒發(fā)沖關(guān)的時(shí)候能瀉火入眠;月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候調(diào)理周到。總而言之,它是肝經(jīng)上的命門,所以每天經(jīng)常揉它二分鐘,只有大好,沒有不好,堅(jiān)持幾個(gè)月就見奇效!
大敦穴
適用于氣滯、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏、更年期等婦科疾病。陽痿、尿頻失禁、疝氣等。(即經(jīng)常多揉、多刺激自己的大拇指,用愛艾灸熏也很好)
上口穴
肝經(jīng)上的“金穴”可抑制肝火過旺,利尿通絡(luò),即“溺竅開則精竅閉”,故為人體固精之妙法。
期門穴
取自于肝旁,長期堅(jiān)持每日刺激,可明顯改善急慢性肝病。
彎泉穴
膝內(nèi)橫紋上方凹陷處。具有護(hù)膝要穴,也可平壓,適用各種肝虛之癥。多重按摩的好處。
推薦:肝經(jīng)每天2-3個(gè)穴位艾灸,由上至下,每個(gè)穴位15分鐘,起先可10分鐘左右,貴在堅(jiān),肝主血脈,長期堅(jiān)持養(yǎng)血養(yǎng)血,補(bǔ)肝血!
