麻雀粥(一)的功效與作用

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2015-02-08 10:31:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

天下第一養(yǎng)生之物當(dāng)然是粥了,只要我們善于搭配,那么我們肯定是可以做成各種各樣養(yǎng)生的粥,今天就給大家介紹一下麻雀粥(一)。

麻雀粥(一)

【來源】《本草綱目》

【原料】麻雀5只(最好在11月至次年2月間捉取食用),白酒20毫升,糯米100克,蔥白3根。

【制作】將麻雀去毛及內(nèi)臟,洗凈炒熟,放白酒稍煮,加水適量入糯米煮粥,粥熟時(shí)加蔥白,再煮一二沸即可。

【用法】每日服食2次。

【療效】益腎壯陽,補(bǔ)命門火衰。治下元虛冷、腎虛多尿、腰膝酸軟等癥。此粥對(duì)老人、小兒腎陽不足、小便頻數(shù),久服必有效。

上面介紹了麻雀粥(一)的制作方法,還添加了一些輔助食材,將這幾種食物放在一起進(jìn)行烹調(diào)的話,營養(yǎng)價(jià)值是很豐富的。

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