每個(gè)人都想擁有健康的身體,都希望可以更好的享受人生,但是現(xiàn)在卻有很多人的身體都是處于亞健康狀態(tài)的,這個(gè)時(shí)候就得注重養(yǎng)生了,而偏方養(yǎng)生就有很多可取之處,比如芡實(shí)粉粥就很不錯(cuò)。
芡實(shí)粉粥
【來源】《本草綱目》
【原料】芡實(shí)粉30克核桃肉(打碎)15克紅棗(去核)5~7枚糖適量
【制法】芡實(shí)粉先用涼開水打糊,放入滾開水中攪拌,再拌入核桃肉、紅棗肉,煮熟成糊粥,加糖。
【用法】不拘時(shí)服。
【功效】滋補(bǔ)脾腎,固澀精氣。適用于脾腎氣虛、精氣不固而引起的遺精、滑泄、腰膝無力等。
通過上面的介紹,我們知道芡實(shí)粉粥不僅僅可以滋補(bǔ)我們的身體,同時(shí)也可以達(dá)到預(yù)防和治療疾病的作用。