(一)起居調(diào)養(yǎng)法
由于周期性麻痹可因劇烈運(yùn)動，過飽或饑餓、寒冷、焦慮等因素誘發(fā)，所以患者尤當(dāng)注意日常生活的調(diào)養(yǎng)，起居要有規(guī)律，保證充足的睡眠;飲食有節(jié)，不可貪食。同時，應(yīng)注意天氣變化，隨時添衣，以免受風(fēng)寒而病發(fā)。平常要盡量避免劇烈的活動，保持心情舒暢。
(二)飲食調(diào)養(yǎng)法
平日飲食要有規(guī)律、有節(jié)律，饑餓或過飽都可誘發(fā)周期性麻痹。低鉀性麻痹宜進(jìn)食含鉀高的食物，如肉類、乳類、谷類、豆類、蔬菜、水果等。對頻發(fā)性高鉀麻痹患者可給予高碳水化合物飲食，以減少發(fā)作，平時少吃含鉀高的食物。部分正常血鉀性麻痹者平時嗜鹽，一旦減少食鹽或多食鉀鹽，可誘發(fā)或惡化癥狀，故應(yīng)適當(dāng)控制鈉、鉀鹽的攝入。
含鉀豐富的食物除蘑菇、蓮子外，還有玉蘭片、咖喱粉、黃豆、青豆、黑豆、綠豆、豇豆、蠶豆、豌豆、香菇、海帶、紫菜、花生、干貝、蝦米等，低鉀性周期性麻痹可選食咖喱牛肉湯、紫菜蝦米湯、蘑菇豆腐湯等，而高鉀性周期性麻痹應(yīng)少食上述食物。
忌飲烈性酒、忌吃高糖飲食。
