制止白發(fā)生長,這一招從不為人知!

作者:yj520  時(shí)間:2016-08-10 15:08:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

讀者:我才二十多歲,就有白頭發(fā)了,而且身邊像我這樣的人很多,不知道除了染發(fā)之外,有沒有什么根治的好辦法?

制止白發(fā)生長,這一招從不為人知!

專家:之所以現(xiàn)在人白發(fā)早生,是因?yàn)楝F(xiàn)在人用腦過度了,歷史上伍子胥“一夜白頭“的記載,也是因?yàn)樗毙杂媚X導(dǎo)致“腎虛”了。

給出這個(gè)結(jié)論前需要普及三點(diǎn)知識:第一,中醫(yī)的“腎”不是西醫(yī)泌尿系統(tǒng)的腎,更不等于生殖系統(tǒng),中醫(yī)的“腎虛”是人體整體能量、功能降低的意思。第二,中醫(yī)之“腎”有幾個(gè)特點(diǎn):“主骨生髓,其華在發(fā)”,“腰為腎之府。第三,中醫(yī)說的腦,又為“髓之?!?。因此用腦過度會引起“腎虛”。

持續(xù)而且高強(qiáng)度用腦之后,人會感到頭昏腦漲、甚至腰酸疼,這就是“腎虛”累及腰這個(gè)腎所居之府了。這種腰疼是虛疼,說不清楚哪個(gè)部位,而且疼起來喜歡用手摁著才舒服。再說回伍子胥的白發(fā),他的那一夜必須想出脫身之法,否則就生命不保,突發(fā)的白發(fā)就是用腦導(dǎo)致”腎虛“的證據(jù)。

之所以現(xiàn)在人白發(fā)早生,因?yàn)樯鎵毫Υ螅还芎畏N職業(yè),每個(gè)人都以勞心為生,都在用腦、用心過度,這種過度就會導(dǎo)致陰血暗耗,腎精受損,陰血、腎精少了,頭發(fā)的營養(yǎng)就要受影響,白發(fā)在所難免。

無論是腰疼,還是白發(fā),都是用腦過度導(dǎo)致的腎虛,最好的保養(yǎng)辦法是給腦子補(bǔ)充能量,也就是補(bǔ)腎。以前毛澤東說過紅燒肉補(bǔ)腦是有道理的,因?yàn)榧t燒肉是當(dāng)時(shí)能找到的能量最高的食物,因?yàn)檎俭w重2%的大腦的能量消耗要占身體的20%,非高能量食物不能補(bǔ)腎補(bǔ)腦。

可以用每天早上兩個(gè)核桃,或者十來個(gè)杏仁或者榛子作為補(bǔ)腎補(bǔ)腦的食物,因?yàn)橹参锏姆N子是能量最集中的部位,但這種補(bǔ)益是緩慢的,不可能指望它迅速使白發(fā)變黑,但確實(shí)可以減少白發(fā)的發(fā)展速度。

制止白發(fā)生長,這一招從不為人知!

治療白頭發(fā)的十大偏方:

[方一] 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。

[方二] 地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

[方三] 酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克。研粗末,投入鐵器水內(nèi),取汁外馀。

[方四] 女貞子500克,巨勝子250克。水煎,每次服20毫升,每日2——3次,溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。

[方五] 大蒜兩瓣,姜1塊。將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續(xù)擦3——4個(gè)月即可生效。

制止白發(fā)生長,這一招從不為人知!

[方六] 桑白皮90克。將桑白皮銼細(xì),煮5——6沸后,去渣,頻抹鬢發(fā),自不墜落。本方可為頭發(fā)保健之劑,易得易用,老少皆宜。

[方七] 女貞子520克,早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干,再用酒浸1日,蒸透曬干,早蓮草、桑椹子陰干,將上三味藥碾成細(xì)末,煉蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡鹽開水送股。

[方八] 黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量,煮成漿狀,開水沖服,每晚1碗。本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰,灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。

[方九] 亂發(fā)(用自己的)30克,椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈,每30克入椒50粒,泥封固,人爐火中煅如黑漆,細(xì)研成末,用白酒送服3克左右。

[方十] 熟干地黃2000克,杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏),訶黎勒皮250克。將藥搗研為末,人杏仁令勻,煉蜜和調(diào),用杵搗200-300下,做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒,飯前服,漸加至40粒為度,忌生蔥、蘿卜、大蒜。

制止白發(fā)生長,這一招從不為人知!

白頭發(fā)生長地方的危害  ? ? ?

? 1.前額白發(fā)——脾胃失調(diào)

前額對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃,調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的癥狀。

對策:脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單,就是鮮姜3克,粳米60克,煲粥的時(shí)候,把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,早晚飯時(shí)可趁溫?zé)岷壬?~2小碗,吃的時(shí)候還可以根據(jù)個(gè)人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫,具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效,用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯(cuò)的療效。

2.兩鬢斑白——肝火旺盛

兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進(jìn)而致使脾胃受傷。

對策:這種情況,患者吃飯時(shí)要以清淡為主,可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重,可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸,舒肝利膽。

當(dāng)然,情緒不好也是引起上火的原因。所以,此類白發(fā)人群要保持輕松心情,最好能進(jìn)行一些可以增加生活情趣的文體活動。

3.后腦勺白發(fā)——腎氣不足

后腦勺對應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。

對策:益腎的飲食應(yīng)男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當(dāng)然,以上食譜,男女患者也要根據(jù)自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

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