頭屑多的原因常見的主要包括洗浴不當(dāng)、吸煙喝酒、飲食不當(dāng)?shù)?。建議根據(jù)原因,采取措施。
1、洗浴不當(dāng):過度領(lǐng)域或者是頻繁洗頭發(fā)等,容易導(dǎo)致頭皮一直受到刺激,常會使頭皮屑變多。建議兩天左右洗一次頭即可。
2、吸煙喝酒:經(jīng)常吸煙或者是喝酒熬夜等不良生活方式,會導(dǎo)致機(jī)體免疫力異常,容易誘發(fā)脂溢性皮炎,使頭皮屑變多。建議積極的戒煙。
3、飲食不當(dāng):吃太多油膩或辛辣刺激食物,缺乏新鮮蔬果的攝入,容易使體內(nèi)維生素缺乏,會影響頭皮健康,造成頭皮屑太多。建議適當(dāng)清淡飲食,避免抽煙喝酒。
除以上常見原因外,也有可能是紫外線過度照射或氣候干燥等原因引起的,建議平時(shí)做好個(gè)人頭部護(hù)理。