髕骨軟化癥自我療法包括有日常生活管理、日常病情監(jiān)測(cè)、康復(fù)治療等。建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，避免延誤病情。
1、日常生活管理：髕骨軟化癥的患者，平時(shí)一定要注意避免膝關(guān)節(jié)超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，比如登山、負(fù)重上樓等。
2、日常病情監(jiān)測(cè)：平時(shí)一定要注意定期去醫(yī)院復(fù)查，記錄關(guān)節(jié)疼痛程度以及活動(dòng)范圍，以幫助評(píng)估病情進(jìn)展。
3、康復(fù)治療：患病期間應(yīng)盡早接受康復(fù)訓(xùn)練，以提高肌肉的力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)感覺的協(xié)調(diào)能力。
建議髕骨軟化癥的患者，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療，以免耽誤病情。
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