一般情況下,人參枸杞是能一起泡水喝的,能夠起到滋補(bǔ)肝腎的作用,同時(shí)對(duì)于潤(rùn)肺明目也能夠起到一定的作用,建議在喝人參枸杞水時(shí),應(yīng)注意適量,避免喝的太多,以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。人參和枸杞是一種補(bǔ)品,并且能夠達(dá)到滋養(yǎng)心臟的作用,通常對(duì)于心慌心悸失眠多夢(mèng)的癥狀,能夠起到緩解的作用,
建議在平時(shí)日常生活中養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間,早睡早起,不要熬夜,同時(shí)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步打球,運(yùn)動(dòng)登山等,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗力。