慢性便秘的偏方

作者:阿詩(shī)瑪  時(shí)間:2014-08-02 20:04:17  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

偏方一

材料:魔芋、蜂蜜。

制作方法:把魔芋用軋汁機(jī)軋出來(lái)汁,放到鍋里用小火烹制湖狀,裝到容器里,用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調(diào)制,每天早晨空腹兩勺。

主治:一定要堅(jiān)持,可治療久治不好的便秘。

偏方二

配方:揉腹部有效治便秘。

揉腹的具體做法是:起床后排空小便,喝涼開(kāi)水300-500毫升。站立,兩腳與肩同寬,身體放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,從下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿順時(shí)針?lè)较蚍磸?fù)按摩30-50遍,按摩時(shí)無(wú)需壓力過(guò)大,只需輕輕按摩即可。

偏方三

材料:米、新鄭紅棗、寧夏杞果、桂圓(去核去殼)、鐵棍山藥、綠豆,加水混合煮粥。

主治:早晚喝適合慢性結(jié)腸炎、慢性腹瀉患者服用。

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