九層皮果的功效與作用主要包括抗氧化、健脾開胃、潤腸通便等,平時可以適當?shù)氖秤谩?/p>
1、抗氧化:其中含有豐富的維生素、花青素等,能夠增強機體的抗氧化性,可以清除體內(nèi)的自由基。
2、健脾開胃:具有一定的健脾健胃的效果,可以用來改善脾胃失調(diào)引起的不適癥狀。
3、潤腸通便:其中所含的膳食纖維能夠促進胃腸道的蠕動,可以加速大便的排出,起到潤腸通便的效果。
除此之外,還有清熱解毒、輔助降血壓、輔助降血脂等功效,平時應控制食用量,如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,需要及時就診。