黑枸杞和菊花泡水的主要功效有抗氧化，清肝明目平肝疏風(fēng)。
黑枸杞當(dāng)中含有較高的花青素，花青素屬于一種抗氧化劑，能夠清除體內(nèi)的自由基。適當(dāng)?shù)呐菟嬘媚軌蚱鸬娇寡趸淖饔茫軌蚓徑饧?xì)胞的衰老。菊花屬于涼性的食物，泡水飲用，能夠起到平肝疏風(fēng)的功效，還有一定的明目功能。
黑枸杞和菊花一起泡水飲用，有補(bǔ)益肝腎，明目平肝等功效，另外還能夠起到清熱解毒，預(yù)防上火的效果。腸胃不好的人群，一般不建議飲用黑枸杞和菊花泡水。
黑枸杞和菊花泡水的作用與功效
作者：liuying 時間：2020-06-13 16:18:58 來源：
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