保護肝臟用良好的生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、定期體檢等。
1、生活習(xí)慣：肝臟是身體的主要排毒器官，能有效起到解毒作用，想要保護肝臟，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，早睡早起，肝臟的休息時間在11點到3點之間，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，對于保護干擾起到很好作用。
2、飲食調(diào)整：保護肝臟，平時不要吃過于油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果和五谷雜糧，能有效減少肝臟的損傷。
3、定期體檢：保護肝臟平時要定期去醫(yī)院做體檢，要做到很好預(yù)防，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，避免肝臟受損。
ゆ哥就是潮流問#最近感覺很是口渴，經(jīng)常的想要喝水，但是喝完后還是覺得很渴，都是感覺身體渾身無力，怎么去肝火排肝毒比較的好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：一般在飲食過于辛辣
安分的男人つ問#我的爺爺身體不好，經(jīng)常會感覺難受，整個人做什么都感覺沒有什么精神的，后來檢查說是肝郁脾虛?，F(xiàn)在要吃什么中成藥治療呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：肝郁脾虛
謊言的魅力◢問#你好，我爺爺一直有些肝膽方面的疾病，我過年打算回去看看他老人家，同時給他買一些清肝利膽的食物，請問清肝利膽的食物有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你好
無奈風(fēng)吹雨﹏問#你好，我的奶奶非常喜歡做西紅柿豬肝湯，我從小幾乎每天都要喝一次，喝的我到現(xiàn)在都想吐了，不禁想問一下，西紅柿豬肝湯的功效到底有哪些呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
愛的練習(xí)曲問#年輕的時候經(jīng)常應(yīng)酬出差，喝酒多，體檢發(fā)現(xiàn)肝不是很好，醫(yī)生給開了些養(yǎng)肝護肝片，讓我戒煙戒酒，每天都堅持吃這個藥，養(yǎng)肝片的副作用有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
看透了人心問#我天天都要應(yīng)酬的，每天都要喝很多的酒，現(xiàn)在身體變得不太好，有時候都會感覺肝不舒服，現(xiàn)在有點擔(dān)心，想知道該怎么養(yǎng)肝護肝好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：養(yǎng)肝護
