日常生活普遍的薏苡仁一般全是制干以后的，那樣的功效與作用會高些。大伙兒在選購薏苡仁的情況下一般展現(xiàn)二種方式，一種是茯苓粉，一種是薏苡仁塊。有關(guān)薏苡仁塊，大家最擔(dān)憂的是它的吃法。
薏苡仁塊如何吃最好是
1、薏苡仁栗子粥
薏苡仁15g，板栗25g，紅棗10個(gè)，梗米100g。放水先煮栗子、紅棗、梗米；
薏苡仁研粉，待米半生不熟時(shí)緩緩添加，攪拌，煮至板栗爛熟。可放糖調(diào)料食。
己方用薏苡仁健脾清熱利濕，板栗健脾治腹瀉，紅棗益腸胃。
用以脾胃虛寒，飲食搭配降低，大便糖稀腹瀉。
2、茯苓膏
作法：提前準(zhǔn)備一斤薏苡仁，二斤煉蜜，將薏苡仁碾成粉末，添加蜜攪拌勻稱，用慢火熬出泥狀，放涼后裝進(jìn)瓷罐預(yù)留。每一次溫開水沖服10克，1日2次。
作用：服用茯苓膏能夠 健脾胃滲濕、減肥瘦身抗癌。針對老年水腫、肥胖癥有防止功效。
薏苡仁塊能夠 立即吃嗎
薏苡仁塊不可以立即吃，要配著服用。因?yàn)檗曹尤什皇侨芙馑?，因此薏苡仁塊無論煮多長時(shí)間全是不容易爛的，1立方分米尺寸的薏苡仁塊煮一小時(shí)不一定能煮透了，細(xì)細(xì)的片比塊好些煮些。假如要想薏苡仁塊熟的快一點(diǎn)最好先提早泡好多個(gè)鐘頭再煮。一般建議開展烹制前，一定要將薏苡仁清洗，搞碎。因?yàn)檗曹尤实膹?qiáng)度并并不是很高，因此不用獨(dú)特的專用工具開展輾壓，因此很難買到茯苓粉也不必?fù)?dān)心。
薏苡仁塊的作用功效
1、有利排尿功效。薏苡仁有利排尿機(jī)轉(zhuǎn)模糊不清，并且棘籽較單種藥功效顯著。
2、鎮(zhèn)定功效。薏苡仁煎劑對小白鼠腹部注射，能夠 抑止自發(fā)性活動(dòng)，并能抵抗咖啡堿引發(fā)小白鼠激動(dòng)過多，對巴比妥的麻醉有協(xié)同效應(yīng)。
3、內(nèi)分泌系統(tǒng)。酒精提取液使心臟收攏力提升，心跳提升。
4、消化道。薏苡仁針對四氯化碳所造成的小白鼠肝損傷，有顯著的維護(hù)功效。
5、抗腫瘤功效。薏苡仁含糖量對小白鼠肉瘤有抑制效果，其功效與胸腺相關(guān)，可激話部分補(bǔ)體。在身體具防癌特異性，并能推動(dòng)身體的免疫功能;所含薏苡仁聚糖對肉瘤S-180的抑止高效率達(dá)到96.88%。浸劑對一切正常兔作腹部注射有有利排尿功效;醫(yī)用乙醚或酒精提取液能使離體蛙心收攏提升，對家兔血糖值則先使上升然后減少。茯神煎劑對小白鼠有鎮(zhèn)定功效，薏苡仁的鎮(zhèn)定功效僅次于茯神。
6、薏苡仁含糖量體對免疫功能的影響：各種各樣白茯苓含糖量體在身體均能提高T淋巴細(xì)胞的細(xì)胞毒性功效。
7、薏苡仁可健脾胃，對這些病久柔弱、食欲不佳或兼具體倦困乏、腹瀉的氣虛脾弱患者有扶脾養(yǎng)血的功效，并且藥效平靜。
薏苡仁塊的服用忌諱
1、糖尿病患者最好是不必吃薏苡仁，由于糖尿病患者每日需要控制木薯淀粉的攝取，每日攝取木薯淀粉不能夠超出五兩正餐，而薏苡仁的木薯淀粉成分十分的高，當(dāng)然糖尿病患者是最好是不必吃完。
2、服食薏苡仁應(yīng)防止白醋，濃茶水等物質(zhì)，及其留意服食使用量，不然不僅影響藥力，另外還會繼續(xù)產(chǎn)生中毒了過敏的癥狀，例如腹痛，皮膚紅癢，支氣管哮喘發(fā)病等狀況。
實(shí)際上薏苡仁塊的作法也非常簡單，可是不可以立即吃，需要生產(chǎn)加工，在做以前最好提早在水里邊泡一下，那樣非常容易爛熟一些。薏苡仁服用以后對身體的益處許多 ，可是糖尿病人最好不必服用它，不然可能會造成人體的不適感。
