陽虛病人，合適多吃些清補(bǔ)類的食材，少吃辛辣食物類的食材。陰虛體質(zhì)的主要表現(xiàn)有很多，關(guān)鍵有怕冷，愛生氣，臉頰生火，口干舌燥咽喉痛，便秘，小便赤黃或黃，舌少體液等這種陰虛的癥狀。陰虛吃什么是很有注重的，那麼補(bǔ)陰的中草藥材有哪些？下邊一起來瞧瞧吧！
補(bǔ)陰的中草藥材有哪些？
1、川芎
醫(yī)治功效：關(guān)鍵產(chǎn)自甘肅岷縣、陜西秦嶺。它分成當(dāng)歸頭、尾、全當(dāng)歸?！邦^”活血而上漲;“身”益氣養(yǎng)血而中守;
“尾”破血而不流，“全”活血化瘀而不動(dòng)。氣血兩虛造成頭痛宜用當(dāng)歸頭;體質(zhì)虛弱能用當(dāng)歸身;骨筋疼痛、肢體麻木能用當(dāng)歸尾。
2、枸杞子
醫(yī)治功效：產(chǎn)自甘肅的銀川市、中寧、張掖的枸杞為最好是。枸杞有十大盛名：氣可充、血可補(bǔ)、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎能養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕病可祛。
它的關(guān)鍵作用是補(bǔ)虛、清目、安神助眠。針對老人，枸杞也有促進(jìn)消化的功效。
使用方法：泡茶、熬湯或每日吃十幾粒。
3、鹿茸片
醫(yī)治功效：鹿茸片分成梅花鹿茸和馬鹿鹿茸片，原產(chǎn)地為山東省雙陽縣，它有溫腎補(bǔ)腎壯陽、滋補(bǔ)精氣和養(yǎng)胎的功效。
能夠醫(yī)治陽虛所造成的四肢發(fā)冷、首領(lǐng)眩暈、腰酸腿軟乏力等病癥。對陰虛火旺有不錯(cuò)的治療效果。
使用方法：泡茶、泡藥酒、煮肉或立即服食。
什么花草茶能滋陰潤燥
1、甘菊花
甘菊是一種美味健康保健的健康養(yǎng)生花草茶，有點(diǎn)苦味之味，具備很好的祛燥潤肺止咳、補(bǔ)陰補(bǔ)氣血等健康養(yǎng)生功效。
而且，洋甘菊茶所彌漫的淡淡的香味兒還能調(diào)整焦慮不安、緩解疲勞之意，針對深陷秋乏的人也造成非常好的醒神作用。
另外，甘菊還是許多 護(hù)膚產(chǎn)品中的關(guān)鍵構(gòu)成物質(zhì)，針對去黃美白、修補(bǔ)皮膚過敏肌大有益處，也是很好的美膚花草茶?？墒歉示栈ú莶杈邆湟欢ǖ耐}功效，針對生理期及孕婦則不適合食用。
2、熏衣草
紫藍(lán)色的薰衣草花茶給人產(chǎn)生爛漫雅致的覺得，不但能在視覺效果上產(chǎn)生美麗的享有，另外在秋天喝些薰衣草花茶還能緩解工作壓力、滋陰潤燥。
除此之外，多喝些薰衣草花茶也可以推動(dòng)皮膚體細(xì)胞的再造功效，針對平衡皮膚植物油脂代謝很有實(shí)際效果，是很好的美白嫩膚之選。
3、百合花茶
中醫(yī)學(xué)覺得，香水百合性溫、生寒，且可入肺經(jīng)，具備很好的潤肺止咳、祛燥、安神助眠等實(shí)際效果，另外在香水百合中帶有豐富多彩的人體脂肪、蛋白、鐵等營養(yǎng)元素，既想為身體造成優(yōu)良的滋補(bǔ)功效，另外針對調(diào)整秋燥具有非常好的預(yù)防作用。
4、金銀花茶
金銀花茶含有芬芳味道，而且味甘、寒性，具備非常好的祛燥潤肺、清熱去火的功效，尤其合適秋天食用。
可是，金銀花茶歸屬于寒涼的奶茶，不宜長期性食用，針對胃腸陰虛內(nèi)熱的群體還是少喝為好。
