半月板撕裂可能是外傷引起的,也可能是年齡增長后退行性病變造成的??梢酝ㄟ^冷敷或是休息來改善,如果比較嚴重,需要通過藥物或是手術來治療。
1、外傷:內側半月板附著于內側副韌帶上,如果運動強度過大,通常會引起半月板撕裂,而外側半月板相對比較小,在活動強度過大時相對不易遭受損傷。而半月板撕裂后可能會引起局部疼痛,短時間內通過冷敷可以緩解,也可以通過石膏固定或是支具制動來加速半月板恢復,如果比較嚴重,需要到正規(guī)機構通過手術來解決;
2、退行性病變:如果年齡比較大,股指多數(shù)會出現(xiàn)退行性病變,如果沒有劇烈運動損傷史,多數(shù)考慮是年齡增長引起的,可能會由于輕微力量引起半月板撕裂逐步發(fā)生,要注意運動強度,也可以通過內縫和修復或是部分切除術修復成型來治療。
半月板撕裂在恢復過程中要注意休息,過程中可以將患肢抬高,有利于減少水腫發(fā)生。在飲食上也可以適當多吃些含鈣豐富的食物,比如蝦皮、牛奶等。并且也要注意做好護理工作,避免受傷部位沾水。