五味子事實(shí)上是木蘭科綠色植物，五味子是一種干躁的完善果子，在秋天的情況下果子完善的情況下就可以採(cǎi)摘了，五味子的功效與作用十分的高，它可以滋補(bǔ)養(yǎng)生我們健壯人體，可以和瓊珍靈芝一起應(yīng)用，具有一定的治失眠的作用，那麼五味子實(shí)際如何吃是最好是的呢？下邊為大伙兒詳細(xì)介紹五味子的六種食用方法。
1、五味子釀出純蜂蜜使用量每一次15—30克，每天三次，放進(jìn)溫水或涼水中服用，還可以立即服用，具有美容護(hù)膚、健康保健、潤(rùn)腸通便功效。
2、五味子100克水煎泡荼，不斷食用，每天1劑。安神助眠定志，調(diào)整腎臟，主冶女性更年期綜合癥，夜眠不安寧，亂夢(mèng)紛煩，心浮氣躁記憶減退等病癥，一般服15天上下奏效，可連服30—60天3將500克五味子和500克桂圓肉放水煎制2次，每一次1鐘頭，將2次的煎液合拼，去渣，加500克純蜂蜜，用溫火熬出泥狀，每一次1湯勺，每天2～3次。能冶療氣血兩虛、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦Ｐ募隆?
4、五味子粥，將稻米、五味子，一起慢火熬料。五味子能夠護(hù)肝、補(bǔ)腎壯陽(yáng)，稻米有護(hù)肝、護(hù)胃的作用，喝醉酒進(jìn)餐可以降低很多乙醇對(duì)肝的危害。
5、將3～5克五味子慢火炒至近焦后，與適當(dāng)綠茶葉和純蜂蜜一起用開(kāi)水沖調(diào)5分鐘，做成五味子茶，常喝可提升精氣神，補(bǔ)腎壯陽(yáng)益肝。
6、五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢(qián)、豬排骨500克、小棗五粒，用冷水十二碗煲兩小時(shí)，滋補(bǔ)五臟、防衰老。
