胃火大怎么辦

作者:米老頭  時間:2014-05-26 17:59:08  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

胃火大大多都是因為飲食不當造成的,主要是調(diào)整飲食,并養(yǎng)成良好的生活習慣。

胃火大可能是由于平時經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物,而喝水比較少,導致熱量攝入過多,且不能及時被排出,在飲食上需要調(diào)整,應避免吃辛辣刺激性的食物,并多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,有助于補充水分,也可以排出體內(nèi)的熱量。而且要養(yǎng)成良好的生活習慣,避免熬夜,保證充足的睡眠時間。

如果胃火大引起明顯的不適癥狀,例如胃痛、胃灼熱感等,必要時需要到醫(yī)院就診,配合醫(yī)生采取藥物治療。

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