腎虛濕氣重可以改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方法來調(diào)理。
1、改善飲食:腎虛濕氣重可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期不良飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣引起,可以通過食物調(diào)理,比如紅豆薏米粥、小米山藥粥、細(xì)面條等。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):腎虛濕氣重也可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理,最好選擇有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步、打球、跳繩等。
3、口服藥物:腎虛濕氣重有可能會(huì)影響正常,腎臟功能和身體運(yùn)化還需要遵醫(yī)囑口服金匱腎氣丸、六味地黃丸、參苓白術(shù)散等藥物來進(jìn)行治療。
除以上治療方法,也可以通過汗蒸治療。