晚上吃多了胸悶一般通過按摩、室內(nèi)體操、健胃消食片等的藥物來改善,但是需要遵醫(yī)囑使用藥物,避免盲目使用,對身體造成傷害。
1、按摩:按摩有利于促進(jìn)血液循環(huán),也可以加快食物消化,改善吃多出現(xiàn)胸悶的情況。
2、室內(nèi)體操:室內(nèi)體操比如練習(xí)瑜伽或者打太極等,可以使胃腸蠕動速度加快,緩解晚上吃多了胸悶的癥狀。
3、健胃消食片:健胃消食片屬于一種中成藥物,具有消食和健脾的作用,有利于促進(jìn)消化,緩解晚上吃多了胸悶的不適癥狀。