近視在當(dāng)今電子時(shí)代幾乎成為了年輕人的專利，這么高的發(fā)病率和錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣是分不開的，近視產(chǎn)生的原因主要是長時(shí)間的使用電子產(chǎn)品。近視的形成不是并瞬間的，需要一定的發(fā)展時(shí)間。近視的治療更是非常緩慢，效果往往也并不是那么的顯著，現(xiàn)在許多的醫(yī)療機(jī)構(gòu)打著治療近視的旗號進(jìn)行招搖撞騙，所以在治療的過程中不能著急，應(yīng)該選擇正確的方法，那么到底中醫(yī)治療近視管用嗎？
一、糾正不好的用眼習(xí)慣
1、避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時(shí)才休息，而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，休息時(shí)或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
2、操作電腦和看書學(xué)習(xí)時(shí)要保持良好的工作姿勢。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動(dòng)的物體（如車輛）上看書?？磿臒艄庖杂萌展鉄魹橐恕?/p>
3、如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學(xué)習(xí)，休息一段時(shí)間。
二、調(diào)整飲食
研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會(huì)使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，特別是鈣相結(jié)合，造成了血鈣減少，這就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發(fā)生和發(fā)展。研究表面，近視的人可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時(shí)服用改善視力的藥物
主要是針對18周歲以下的孩子，因?yàn)樘幱谝暳Πl(fā)育期，眼睛的調(diào)節(jié)性強(qiáng)。一般醫(yī)生常建議服用樂睛視力營養(yǎng)素，溫水沖服，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，能很快的降低近視度數(shù)，達(dá)到恢復(fù)視力的目的。
