血液的健康能夠?qū)ι眢w的健康起到極大的影響，因?yàn)檠旱暮糠浅?fù)雜，各種物質(zhì)都是身體所必須的，而且它們必須處在一種比較平衡的狀態(tài)，否則很容易出現(xiàn)疾病，給身體帶來極大的影響，例如，血沉高就是一種異常的表現(xiàn)，容易引起各個(gè)器官的病變，下面就來看看血沉高吃什么能降下來呢？
血沉是一種檢查項(xiàng)目，用于反映身體的一些異常狀態(tài)，它并不是發(fā)病的根源，沒有專門降血沉的藥物，具體用什么藥治療要看到底是什么病引起的血沉升高。
血沉這個(gè)檢查項(xiàng)目缺乏特異性，它升高時(shí)提示身體有可能有病，具體什么病是看不出來的。一般在風(fēng)濕免疫病，結(jié)核，腫瘤，貧血，發(fā)燒及其他的炎癥等情況時(shí)易升高。結(jié)合目前的癥狀，應(yīng)該重點(diǎn)排查風(fēng)濕免疫性疾病。
要是還沒有什么感覺不舒服的時(shí)候，食物中含有漂磷的東西不能吃的，會(huì)進(jìn)一步加重的.比如菌菇類的，啤酒啊等.如果過高的話，最好是要治療的，食物可以補(bǔ)。
首先應(yīng)重視自我保健，經(jīng)常注意多喝水，體內(nèi)水分增多，有利于沖淡血液緩解血液粘笛的程度，保持血液循環(huán)的暢通。要注意調(diào)節(jié)飲食一日三餐的膳食營(yíng)養(yǎng)要合理安排，控制熱量和膽固醇的攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟和動(dòng)物油，每天食鹽量不超過10克，綠色蔬菜，水果和富含卵磷脂的食物可適當(dāng)多吃，豆類和含鈣食品也應(yīng)足量補(bǔ)充。
以調(diào)整生活方式為主，藥物治療為輔。飲食上宜清淡，避免吃高膽固醇的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋黃等，戒煙限酒，多活動(dòng)，減肥等。藥物可以服用他汀類調(diào)脂藥治療（如：洛伐他汀膠囊或辛伐他汀膠囊等，每次一粒，每晚一次），服藥期間注意定期復(fù)查血脂以及肝功能，以隨時(shí)調(diào)整治療。
