出汗了一般不可以馬上洗澡,這樣容易引起感冒。
如果天氣比較炎熱,容易導(dǎo)致身體大量的出汗,再出汗以后人體的汗腺毛孔和血液循環(huán)都處于張開和高速流動的狀態(tài),進(jìn)行洗澡可能會減少回心血量引起一些不適的癥狀發(fā)生,在出汗以后可以休息半個小時左右的時間,然后進(jìn)行洗澡,可以將皮膚表層的汗液清除掉,保持皮膚清潔衛(wèi)生,使身體更加的涼爽。
在出汗以后會導(dǎo)致體內(nèi)大量的水分流失,需要適當(dāng)?shù)睾纫恍厮悦獠患皶r補(bǔ)充水分,導(dǎo)致體內(nèi)水分不足,不利于體內(nèi)廢物代謝。