發(fā)熱出汗后怎么辦

作者:kunkun  時間:2018-08-06 16:24:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

發(fā)熱出汗后需要擦拭汗液、做好保暖、多喝水等。

1、擦拭汗液:在發(fā)熱出汗以后,首先將身體上的汗液擦拭干凈,汗液帶走蒸發(fā)而產(chǎn)生部分熱量,不及時擦干容易引起感冒現(xiàn)象發(fā)生。

2、做好保暖:發(fā)熱出汗以后也要做好身體保暖措施,調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度,根據(jù)天氣變化及時增添衣服,有利身體恢復(fù)。

3、多喝水:在發(fā)熱出汗以后容易帶走身體大部分水分,需要及時補(bǔ)充水分,多喝一些溫水,以免引起電解質(zhì)紊亂現(xiàn)象發(fā)生。

除以上的方式以外,也要結(jié)合飲食調(diào)整,增強(qiáng)體質(zhì),幫助病情恢復(fù)。

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