當(dāng)前位置：首頁(yè) >> 中醫(yī)養(yǎng)生 >> 中醫(yī)常識(shí) >> 正文

太陽(yáng)穴在哪個(gè)位置

作者：jingzi 時(shí)間：2018-08-05 19:55:20 來源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

太陽(yáng)穴在耳朵的前面，前額的兩側(cè)，外眼角的上方，太陽(yáng)穴的頭部重要的一個(gè)穴位，當(dāng)出現(xiàn)頭痛、偏頭痛、牙痛和眼睛疲勞的時(shí)候都可以通過按摩太陽(yáng)穴來患者癥狀的。經(jīng)常按摩太陽(yáng)穴對(duì)緩解疲累、提神醒腦和極強(qiáng)注意力都有比較好的效果，同時(shí)太陽(yáng)穴特是比較脆弱的，在生活中要注意對(duì)太陽(yáng)穴的保護(hù)。

太陽(yáng)穴在哪個(gè)位置

太陽(yáng)穴在哪個(gè)位置太陽(yáng)穴位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。(在外眼角外上方大概一寸左右，用手摸有一個(gè)很明顯的凹陷)

太陽(yáng)穴在哪個(gè)位置

太陽(yáng)穴的日常保健太陽(yáng)穴是人頭部的重要穴位，《達(dá)摩秘方》中將按揉此穴列為“回春法”，認(rèn)為常用此法可保持大腦的青春常在，返老還童。當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用腦后，太陽(yáng)穴往往會(huì)出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號(hào)。這時(shí)施以按摩效果會(huì)非常顯著。按摩太陽(yáng)穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續(xù)保持注意力的集中。太陽(yáng)穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽(yáng)穴。按摩時(shí)首先調(diào)整好身體姿勢(shì)，坐站皆可，但要身體端正，脊背挺直，挺胸收腹，情緒穩(wěn)定，精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后將手掌搓熱，貼于太陽(yáng)穴，稍稍用力，順時(shí)針轉(zhuǎn)揉10—20次，逆時(shí)針再轉(zhuǎn)相同的次數(shù)。也可以將手掌貼在頭上，以拇指指肚分別按在兩邊的太陽(yáng)穴上，稍用力使太陽(yáng)穴微感疼痛，然后，順逆各轉(zhuǎn)相同的次數(shù)。一般按摩的次數(shù)可多可少，可以自己按照大腦疲勞的程度調(diào)整。

太陽(yáng)穴在哪個(gè)位置