孕晚期吃不下飯正常嗎

作者:wangyaqi  時間:2018-08-03 11:09:45  來源: 大眾養(yǎng)生網

孕晚期吃不下飯屬于正?,F象,主要是由于胎兒生長壓迫到女性胃部,造成食欲下降。

孕晚期是指懷孕7個月到懷孕10個月,胎兒身體生長比較迅速,會造成女性胃腸受到壓迫,容積較小會引起食欲下降,可以通過飲食調理,多吃一些有營養(yǎng)的清淡食物,比如紅薯、雞蛋、牛奶等,保持胎兒和孕婦生長發(fā)育需求,并且要適當參加一些戶外鍛煉,比如散步快走等,能有效增強身體體質,還可以緩解食欲不振現象。

孕晚期要養(yǎng)成良好生活方式,少食多餐。

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