伏天去體內(nèi)寒可以通過適量運(yùn)動(dòng)、針灸、藥物等方式來改善。
1、適量運(yùn)動(dòng):祛除體內(nèi)寒可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒醯倪\(yùn)動(dòng),比如跑步、跳繩、游泳等,在運(yùn)動(dòng)的過程中可以大量的排汗,使體內(nèi)的寒氣去除。
2、針灸:針灸屬于一種比較常見的中醫(yī)療法,通過針灸能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,而且也能夠去除體內(nèi)的寒氣。
3、藥物治療:一般需要及時(shí)的在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用強(qiáng)陽保腎丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等等。
除了以上比較常見的去除方法以外,也可以通過電磁療的方式也能夠去除體內(nèi)寒氣。