跑步腳背疼可能是著涼、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、肌腱炎等原因?qū)е拢ㄟ^(guò)對(duì)癥的方式治療。
1、著涼:沒(méi)有做好腳背的保暖工作,受到風(fēng)寒刺激之后可能會(huì)導(dǎo)致腳背產(chǎn)生疼痛感,應(yīng)該加強(qiáng)保暖。
2、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大:在日常生活當(dāng)中運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,長(zhǎng)時(shí)間行走可能會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積,通常要控制好運(yùn)動(dòng)量。
3、肌腱炎:炎癥入侵肌腱之后,可能會(huì)導(dǎo)致腳背疼痛,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用布洛芬緩釋膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物治療。
除此之外,可能是足底筋膜炎、拓骨壓痛癥、腳踝骨折等原因?qū)е?,要到醫(yī)院檢查治療。