我們平時(shí)也不太關(guān)注健康，一旦自己得了肺部疾病。尤其是對(duì)于那些整天坐著不動(dòng)的上班族，更是如此。當(dāng)然，要想保健健康，還需要學(xué)會(huì)一些養(yǎng)生技巧的。
1、要保持安靜、整潔的環(huán)境，保證病兒休息。要盡量讓患兒保持安靜，時(shí)常躁動(dòng)不安會(huì)加重喘憋。患兒發(fā)生躁動(dòng)，除疾病本身原因外，環(huán)境中的聲光、濁氣刺激，尤其是過(guò)多人探望和呼喚聲，也是最常見(jiàn)的原因。工作中常見(jiàn)到在患兒的身邊總是圍著許多的長(zhǎng)輩親朋，這樣一方面由于人多吵鬧，不利于患兒休息，同時(shí)人多，呼出的二氧化碳積聚在內(nèi)，污濁的空氣不利于肺炎的康復(fù)。因此，室內(nèi)人員不要太多，探視者逗留時(shí)間不要太長(zhǎng)，室內(nèi)要經(jīng)常定時(shí)通風(fēng)換氣，使空氣流通，但應(yīng)避免穿堂風(fēng)，有利于肺炎的恢復(fù)。
2、應(yīng)注意合理的營(yíng)養(yǎng)及補(bǔ)充足夠的水分。肺炎患兒常有高熱，胃口較差，不愿進(jìn)食，家長(zhǎng)不必憂心忡忡，因其體內(nèi)所貯營(yíng)養(yǎng)素和輸液提供的糖水，一般能支持到病情緩解。若在病兒急性發(fā)作期勉強(qiáng)喂食或過(guò)多喂食，會(huì)導(dǎo)致消化不良，或因進(jìn)食誘發(fā)嗆咳，甚至發(fā)生食物誤入氣管的危急現(xiàn)象。飲食宜清淡、易消化，同時(shí)保證一定的優(yōu)質(zhì)蛋白(蛋白補(bǔ)充產(chǎn)品，蛋白補(bǔ)充資訊)。伴有發(fā)熱者，給予流質(zhì)飲食(如人乳、牛乳、米湯、蛋花湯、牛肉湯、菜湯、果汁等)，退熱后可加半流質(zhì)食物(如稀飯、面條、蛋糕之類的食品)，因?yàn)榉窝谆純汉粑螖?shù)較快及發(fā)熱，水分的蒸發(fā)比平時(shí)多，故必需補(bǔ)充適量的糖鹽水。
3、加強(qiáng)皮膚(皮膚產(chǎn)品，皮膚資訊)及口腔護(hù)理，尤其是汗多的病人要及時(shí)更換潮濕的衣服，并用熱毛巾把汗液擦干，這對(duì)皮膚散熱及抵抗病菌有好處。對(duì)痰多的病兒應(yīng)盡量讓痰液咳出，防止痰液排出不暢而影響肺炎恢復(fù)。在病情允許的情況下，家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常將小兒抱起，輕輕拍打背部，臥床不起的患兒應(yīng)勤翻身，這樣既可防止肺部淤血，也可使痰液容易咳出，有助于康復(fù)。
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很多的人的身體總是經(jīng)受不起肺部疾病，確實(shí)現(xiàn)代醫(yī)療條件下，不要以為自己任何疾病都可以治愈，還是要注意衛(wèi)生，保持好的習(xí)慣，才能長(zhǎng)命百歲
