每個(gè)父母當(dāng)然都希望自己的孩子都健康的成長(zhǎng)，當(dāng)然會(huì)給最好的食物給寶寶吃，但是因?yàn)楝F(xiàn)代的食物越來(lái)越精細(xì)，反而會(huì)影響寶寶的健康，因?yàn)閮和嬍吃絹?lái)越精細(xì)，反而讓兒童飽受便秘的困擾。而兒童便秘對(duì)于寶寶的健康影響很大，所以我們要選擇兒童便秘食療治療便秘
兒童便秘食療是在日常生活中，我們需要了解的是便秘對(duì)于兒童的危害還是很大，因?yàn)楸忝貢?huì)發(fā)生肛裂、讓孩子產(chǎn)生恐懼心理，而且影響寶寶健康成長(zhǎng)。
兒童便秘的治療方法：
兒童便秘的主要原因是由于兒童腸胃功能弱，需要用內(nèi)外結(jié)合的方法，并通過耐心的治療才能根除兒童便秘。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣
1、鼓勵(lì)多吃新鮮蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷雜糧制成的食品如普通面粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。
2、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡蘿卜等不要進(jìn)食過量，因這些食物可以加重出現(xiàn)的小孩便秘。
3、注意每天給小孩補(bǔ)充足量的水。
4、養(yǎng)成按時(shí)吃飯、按時(shí)睡覺的好習(xí)慣。形成有規(guī)律的人體生物鐘。這樣有利于孩兒童胃液正常作用，有助于食物的消化。
5、訓(xùn)練排便習(xí)慣
嬰兒從3～4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
6、注意保持口腔衛(wèi)生。牙齒不好，兒童就會(huì)變得挑食、食欲不振，這也會(huì)影響他排便的能力。所以，平時(shí)除了教育寶寶注意餐后正確刷牙外，也應(yīng)定期(每3個(gè)月)帶他到牙醫(yī)診所做檢查。
所以對(duì)于兒童便秘來(lái)說(shuō)，父母一點(diǎn)你給要引起重視，因?yàn)楸忝剡€是影響身心健康。而且對(duì)于兒童便秘食療方法除了根據(jù)日常的飲食注意，還有需要注意養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣才可以讓兒童遠(yuǎn)離便秘的煩惱。
