以前很流行健身的時(shí)候，就有陸陸續(xù)續(xù)各種品牌的跑步機(jī)出來了。但是現(xiàn)在的話，又有各種各樣的減肥的產(chǎn)品。比如說減肥的腰帶啊，還有一些是收腹的運(yùn)動(dòng)機(jī)的了。收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)不僅僅是適合男生去使用，而且也是可以適合女生去使用的了。那么到底收腹運(yùn)動(dòng)好用嗎？注意什么？
根據(jù)收腹運(yùn)動(dòng)學(xué)原理，讓頭、肩和背的上半部只在離地30-60度區(qū)間活動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)完全依靠腹部力量，讓腹部所有肌肉動(dòng)起來，瘦身效果最好。三組彈力裝置，完全滿足不同鍛煉需求?？勘耻浤z同時(shí)滾動(dòng)按摩背部。
1. 產(chǎn)品特點(diǎn)
健康：不吃藥、不節(jié)食、不費(fèi)力，收腹同時(shí)按摩脊椎 輕松：搖動(dòng)5分鐘相當(dāng)于500個(gè)仰臥起坐 省錢：1天1毛錢，搖掉大肚腩，搖出好身材
適用人群
男女老少均可。
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1、無論何時(shí)何地只需要拿出AD收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)坐上去就可以開始收腹運(yùn)動(dòng)。
2、背部輕松向后依靠，AD收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)的彈力裝置開始發(fā)動(dòng)將身體向前彈回，一次收腹運(yùn)動(dòng)輕松完成。
3、運(yùn)動(dòng)3分鐘后肌電圖顯示運(yùn)動(dòng)量比普通運(yùn)動(dòng)增加了233%，脂肪消耗增加26%。明顯感覺到腹部有灼熱感。
4、收腹運(yùn)動(dòng)完畢，不僅小腹收緊了而且背部和脖子就像被按摩了一樣舒服放松。
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注意事項(xiàng)
1、 要有自知之明，要知道一個(gè)人的能量限制，收腹機(jī)運(yùn)動(dòng)上一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。請(qǐng)糾正自己在使用收腹機(jī)時(shí)的誤區(qū)。
溫馨提醒，其實(shí)收腹機(jī)和所有的部件需要進(jìn)一步認(rèn)認(rèn)真真的照看，因?yàn)檫@些零部件不是玩具，一旦孩子吃進(jìn)去的時(shí)候，那么往往可引起窒息的問題的了。所以請(qǐng)注意保管好產(chǎn)品，請(qǐng)不要使用過度使用這個(gè)機(jī)器。
