孕婦吃完飯后經(jīng)常會(huì)遇到胃難受的問(wèn)題,這主要是因?yàn)槌缘奶啵偌由媳旧響言衅陂g腸胃受到壓迫會(huì)出現(xiàn)消化不良,要糾正飲食習(xí)慣,吃一些湯湯水水比較清淡的食物,改掉抽煙喝酒的習(xí)慣,飲食方面要定量,每次量不能太多。
1、糾正不良的飲食習(xí)慣
多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應(yīng)戒煙。
長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí),間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐,平時(shí)應(yīng)少食或不食零食,以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
3、注意營(yíng)養(yǎng)平衡
平時(shí)的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。