運(yùn)動(dòng)后脈搏正常范圍是多少

作者:zhang5  時(shí)間:2017-04-09 23:47:23  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

運(yùn)動(dòng)后脈搏正常范圍一般是在每分鐘150次,劇烈運(yùn)動(dòng)以后就可能會(huì)出現(xiàn)每分鐘160次,具體要根據(jù)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)情況來(lái)判斷。

一般在運(yùn)動(dòng)休息以后脈搏就能夠恢復(fù)到正常的范圍內(nèi)。如果沒(méi)有恢復(fù)可能是心動(dòng)過(guò)速導(dǎo)致或者是由于心律失常所引起,可能會(huì)伴隨著胸悶、氣短,如果嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致呼吸困難,平時(shí)應(yīng)該隨時(shí)在觀察身體狀況,需要做到及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)治療。

如果沒(méi)有伴隨著其他不適的癥狀,不需要特殊的治療,應(yīng)該多注意休息,避免過(guò)度勞累或者是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

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