白蘿卜排骨魷魚湯

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-07-04 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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白蘿卜排骨魷魚湯

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一、簡(jiǎn)介:俗話說(shuō):冬日蘿卜,夏吃姜,今天就給大家介紹一道白蘿卜排骨魷魚。既能養(yǎng)生,又能美容喲。

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二、材料:白蘿卜1大根,去皮,切塊,排骨1斤,切塊,干魷魚1條,洗凈,干貝2顆(非必要),泡軟,搓絲

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三做法:

1.排骨飛水(約5分鐘), 用冷水洗凈。

2.白蘿卜放入煲內(nèi), 注入約2倍白蘿卜的水位。大火燒開加入魷魚, 干貝, 排骨煮10分鐘, 轉(zhuǎn)中火煲1個(gè)半小時(shí), 最后加少許鹽調(diào)味即成。?

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