蒜蓉粉絲蒸蟶子的制作步驟

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-10-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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蟶子,學(xué)名叫做縊蟶,現(xiàn)在在很多的餐館我們都能吃到這種食物。當(dāng)我們?cè)谒a(chǎn)市場(chǎng)看到這種食物時(shí),一定都會(huì)在想蟶子的吃法。下面我們就一起來了解蒜蓉粉絲蒸蟶子的做法。

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材料:

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粉絲1小把,蟶子一盤,蒜蓉少許,生抽,鹽,青椒,紅椒,黑豆豉

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做法:

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1.泡好切碎的粉絲一小把、蟶子一盤,蒜蓉少許、生抽、鹽。

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2.蟶子洗好后放在盤里,把泡軟的粉絲碎,放在蟶子上,澆上用油炒成金黃色的油蒜蓉、生抽、鹽調(diào)成的汁。上面再撒上一些青椒和紅椒粒,若喜歡味重一點(diǎn)的可以在炒蒜蓉時(shí)加入一點(diǎn)剁碎的黑豆豉。

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3.蒸鍋水開后,上鍋蒸三分鐘即可。

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看過上述蟶子的吃法后,大家一定在想燒蟶子也很簡(jiǎn)單,大可在家親自嘗試。由于蟶子腹中的泥沙比較多,在買回來后要放養(yǎng)于含有少量鹽分的清水中,待蟶子腹中的泥沙吐凈。

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